在一个人的成长过程中，运动能够起到多大的帮助，带给人生多少助力，这很难去具体的量化。

但是有这样一群人，他们用体魄的捶打丈量成长的尺度，并最终在竞技场上证明了自我的价值，他们就是奥运冠军。

运动给他们带来了什么？运动的迷人之处在哪里？运动对成长有哪些好处？

他们的发言更有分量！

知乎上有一个问题：运动对儿童的成长帮助有多大？

奥运跳水冠军吴敏霞亲自下场回答了问题，得到了2000多名网友的点赞。

让我们一起从一个专业运动员的视角，来看看运动对孩子的成长有多大帮助！

吴敏霞认为，运动对孩子成长最重要的三点是：天性的释放、身体的锻炼、心态的培养。

刚开始训练的时候，她也还是个小孩，不知道啥是辛苦，就很喜欢玩水，还觉得挺好玩。

天性中对水的兴趣，让她在跳水的道路上更加顺利。

进省队、国家队、世锦赛冠军、到最后的大满贯，正是天性的种子在心中发芽的成果。

所以，培养孩子的运动特长或者说其他特长，还是要先考虑孩子自己的兴趣。

孩子发自内心的天性，是后面一切成长的种子。

小孩子的天性是爱玩的，有着“无穷无尽”的活力。

运动，有着独特的魅力和乐趣，也会让孩子的天性得到一个最好的释放。

科学的运动有助于身体的发育和健康，在从6岁开始参与跳水训练中，吴敏霞有着切身的感受。

运动对身体的锻炼让她在跳水运动上呆了整整25年。

系统的、综合的运动可以刺激神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统的发育，促进幼儿大脑、骨骼和肌肉的发育，激发早期潜能。

包括一些需要协调性的运动，也会有助于锻炼肢体的灵活性、柔韧性。

尤其是现在的孩子，更早接触新奇的电子产品，容易低头和久坐不动，更应该注重运动。

从1991年开始跳水到2016年里约奥运会退役，25年的跳水经历让吴敏霞对“毅力”这两个字有了更深的领悟。

吴敏霞坦言，先天的体质对于竞技体育标准来说还是相对差一些的，“伤病”也是每个运动员都要面对的“老朋友”，要实现目标自然会遇到各种各样的困难。

不一定每一个孩子都要从事职业竞技体育，但每个孩子都应该有一个坚持锻炼、持续刻意练习的体育项目。

运动对于一个人意志力的锻造、毅力的考验，甚至心性的打磨、性格的养成，有着难以替代的作用。

懂得练习的意义、坚持的力量，如何看待胜负输赢，如何跟伙伴合作，如何尊重对手，包括如何面对外界的看法、期待、压力……

这些心态的培养，都是在成长的道路上，可以通过运动收获的宝贵财富。

作为跳水皇后、跳台上的明珠，吴敏霞的经验分享相信让家长们对儿童运动教育有了更深刻的理解。

虽然我们不一定能培养出像吴敏霞这样优秀的运动员，但是通过运动让孩子的成长道路更加顺利也是一个很好的选择。

快来加入兔+熊儿童运动教育，让运动成为孩子成长道路上最好的帮手。