要知道进行少儿体能训练不仅仅是让孩子强健身体这么简单了，因为体能训练的项目丰富所以在健身的同时还能够有助于孩子的脑部发育，多样化的训练工具能够提升孩子对于事物的认知能力。下面具体为各位讲解进行少儿体能训练需要注意什么。

1、注意训练的周期性

若是想要孩子能够在少儿体能训练的过程中得到更加专业化的锻炼，那么就要注意好训练的周期性是怎么样的以便培养身体对于运动的记忆，首先要根据孩子的体能状况来确定训练的强度以及频度，若是孩子的体能较好则可以采用巩固的方式来训练，若是孩子需要提升体能则可以适当增加周期的频度。

2、注意课程的安全性

由于很多孩子在进行少儿体能训练的时候还不具备保护自己的意识，所以体能课程在具备专业性的同时还应该具有安全性，而且训练的教师还应该在帮助孩子训练体能的时候，给孩子科普运动防护的小知识以便让其能够在日常生活当中也具备运动安全意识，这种意识能够在孩子的成长过程中潜移默化形成的。

3、注意训练老师的专业性

少儿体能训练的老师应该具有长期的儿童运动教育经验，因为这样的老师能够把握到不同年龄阶段的孩子所具有的心理特征，这些特征不仅仅会影响到孩子对于体能运动的态度而且还会影响到训练的效果，所以训练老师应该在给孩子进行体能训练的时候做好引导工作。

家长在选择少儿体能训练机构的时候就应该注意好课程的安排时间、安全性以及专业性，因为这样才可以让孩子从运动中得益，当然，在关注质量的时候也要关注价格适中的少儿体能训练机构，而那些口碑好的少儿体能训练的机构在价格上也是非常公道的。